心の闇、人には言えない（または今まで人に言えなかった）心に抱えているものについてお聞きしたいです。 私は今美大に通っていて卒業制作に向けて作品を練っていま

遅くなり申し訳ありません。

ありがとうございます。

ネットのまとめサイトなどでは「涙を流すといい」や「涙が出るのはうつ病だ」など色々書かれていますが
涙が出る事自体は悪い事では無いそうです。
しかしなぜ泣いているのか「わからない」状態はよくないそうで
自分は何が不満か、なぜそう思うのか、等とにかく紙に書き出して「知る」事が重要だそうです。

涙が出る原因を知るとその「原因」と自分の間に距離ができるので視野を広く持つ事が出来ます。

その事で一気に解決するなんてことはないと思うのですが
「わからない怖さ」はなくなるのだそうです。