ネットゲームで知り合った女性と見せ合いオナニーをしている所を妻に見られました ヘッドフォンをしていたので妻が部屋に入ったのも気がつかなく いやらしい言葉を掛

AVと同系列に考えるのがおかしい。
ネットの向こう側で生身の人間が貴方と１対１で疑似セックスしてる現実を忘れないで下さい。

疑似浮気しているんだから、手軽に自宅でしないでネカフェ等に行き妻に気付かせない配慮してください。
ネカフェは監視カメラあるけどご自分が恥じる行為じゃ無いと思うなら店の人に見られても気にすることないでしょうし。