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昔はマラソンが得意でした健康の為に２年前から毎日5km走ってます冬場の5…

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匿名さん
18/05/18 10:41(最終更新日時)

昔はマラソンが得意でした
健康の為に２年前から毎日5km走ってます
冬場の5kmは余裕がまだあります
気温が26度越え湿度85 ~93のこの季節は3km走っただけで手足に痺れがきて気分が悪くこれ以上は危険を感じます
体力がないだけでしょうか？皆　痺れたり気分悪くなるもの？
それとも我慢して続けてれば慣れるものでしょうか？