30目前の女です。 高校卒業間際の18歳から、 希死念慮が強く、 ずっと死ぬことばかり考えて生きてきました。統合失調症です。 身内に依存や引きこ

症状が安定してきてよかったですね。
私も自分に合った薬に出会ってから、本当に生活が変わりました。

体調がいいから考えてが前向きになる→デイケアなどへ行って生活リズムを整える、体力をつける、人とコミュニケーションをとる

主さんが今どの段階なのかわかりませんが、私はデイケアなどへ行って生活リズムを整えるのをおすすめしたいです。
一度主治医の方と相談されてはいかがでしょうか。

ここまで回復されたのは、薬の力が大きいかもしれません。でもこの薬と出会うために戦ってきた主さんが頑張ったからです。
ここからは、主さんの力がもう少し必要です。自分のペースで頑張ってください。
すごく元気づけられたので、書かせていただきました。