私は他県の私立の高校に新幹線で通学しています。朝早くに起きて準備してご飯も少ししか食べれず時間の無い中で朝を過ごします。移動中は爆睡してしまい、勉強の復習をやら

後悔って、しても仕方ないんですよ。時間は戻せないから。無駄なエネルギーを使うだけです。それならそのエネルギーを使って、できることを考えましょ。

新幹線の中で復習しようと思ってるのに寝てしまう、それがますますプレッシャーになる、というなら最初から寝る時間にしてしまえばいいんじゃないでしょうか。どのみち寝てしまうなら、全力で寝る。むしろ気持ちよく眠れるように枕を用意するとか。旅行用の携帯枕とかですよ。本物を持ち歩くのは大変でしょうから。バスタオルなんかでも枕を作れます。
それでさっぱり眠気が取れれば、学校の勉強も頭に入りやすくなるかも。復習がいらないくらいになれば理想ですね。

復習が必要なら、移動時間以外に使える時間はないでしょうか。何か無駄なことや、欲張ったやり方をしていませんか？とはいえ学校の５分とか１０分の休み時間を使うのはお勧めできません。人って定期的に休憩を取ったほうが勉強も仕事もはかどるものなので。

いい友達は、努力しようとしまいとできないときはできないです。ましてや学校です。クラスに何十人、学校に何百人の学生がいるかわかりませんが、その中にすごく気の合う人間がいて、たまたまその人と知り合って仲良くできる機会がある、なんて期待するほうが無理があります。中学時代はむしろ運がよかっただけ。だからそんなに気にすることはないです。

そんなふうに一つ一つ考えて試して問題を解決していけば、少しずつでも前に進めます。一歩でも半歩でも１ミリでも。それががんばるっていうことですよ。