私は、物語に入り込みやすい(感情移入し過ぎてしまう)性格をしています。 あるドラマCDを約一年前に一度だけ聞いたのですが、その主人公がとても辛い人生を送ってき

HSPではないですか？HSPはハイセンシティブパーソン(確かそんな名前)の略で、感受性が高すぎる人のことを言います。病気ではなく性質です。

自分が怒られたわけでもないのに、怒っている人が同じ空間にいると体が固まって身がすくんでしまうようなことはありませんか？他にも主さんのように、フィクションだとわかっていてもドラマの中で主人公が絶体絶命のピンチの時、自分もそこにいるかのように感じてしまうという特徴もあるようです。

主さんがそれに該当するかはわかりませんが、なんとなく生き辛いと感じていませんか？