私はまだ分からない先の事を心配して不安になってしまいます。 例えば、今週末県外へ遊びに行くとします。すると、最初に考えてしまうのは「外出先で具合悪くなったらどのレス一覧(1/1)

• 1.用心深い性格なんだと思うようにすれば？ >外…
• お礼/ありがとうございます😊そうしてみます
• 3.外出が負担となっているのなら、誘われても断るとか、…
• お礼/ありがとうございます😊断る事も大事なんですね……
• 5.体を動かすのは効果的ですよ 頭で何とかしよう…
• 6.単純に「外出したら楽しい出来事が待っている」と思え…
• お礼/長文ありがとうございます😭少し心がスッとしまし…
• お礼/ありがとうございます😊少しずつ考えを変えていけ…
• 9.考えないようにするって難しいですよね。意識しなくて…