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気持ちが辛いときの気分転換を教えて下さい。 皆さんは気持ちが辛いときはどんなふうにご自分を保っていらっしゃいますか? アドバイス頂けると嬉しいです。

No.4 18/06/19 20:16
匿名さん4
あ+あ-

心の中の獏に呼びかけて、頭をからっぽに……というのは特殊な訓練を要しますので、散歩とかジョギングはどうでしょうか?

健康にも良いし、自然の多い田舎ならリフレッシュ効果大ですよ。
オススメは川沿いですね。
単に私が好きなだけですけど。

4回答目(16回答中)

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