辛かった出来事を思い出すのが怖くてカウンセリングで何も話せません。カウンセラーさんからしたらこんな人迷惑ですよね。話さないくせになんで来てんだよとか思われてない

２つのことを感じました。
１つは、あなたは過去の辛かった出来事を今も引きずっていて、整理出来ずにいるということ。
もう１つは、あなたは「人に迷惑をかけてしまうんじゃないか」って心配してしまいやすいみたいだね。カウンセラーだけでなく、他の人にもそうなんじゃないかな。

カウンセリングはあなたがあなた自身のために気持ちを整理していく場です。別に話しても話さなくてもよくて、基本的にはあなたが話したくなったら話せば良いと思います。それはカウンセラーもわかっているはずだし、わかっているべきです。