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私は、中学3年生の女子です。 最近自分のいびきで悩んでいます。 私は、いびきがとても大きいらしくて修学旅行の時も友達にいびきかいてたね。と言われました。

No.1 18/07/13 22:59
通行人1
あ+あ-

口を閉じて鼻呼吸で眠ると いびきはしたくてもできません 口を閉じたままで上からテープをはって寝るといいと思います メーカーさんで専用テープも販売されてます

が くせがつくまでは 夜に息苦しくて起きることもあります 予期しない悪い事態も考えられるので 最終的には自己判断で

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