最近なんの意味もなく急に悲しくなって泣きわめきたくなる時が多くなりました。 どうしてなんでしょうか？ 死にたいと思う時もあるのですが、なかなか死ねずに、何で

何か、自分で気付いてないだけで、消化できてない辛いことなどがあって、無意識に感情を抑圧してしまったりはしていないですか？そして、抑圧している感情が、でてきてしまうのではないでしょうか？泣きたい時は思いっきり泣いてもいいですよ。不安なことや悩みなど、些細なことでも溜め込まずにここに相談してもいいですし、誰かに受け止めてもらえるといいですね。