社会不安障害で悩んでます。

大野裕著『不安症を治す』を読んでみてはどうでしょう？　社会不安障害について書かれています。その第三章に、「人付き合いのスキルを身に着ける」という項目があり、SSTという手法が紹介されています。まず、その本を手がかりにして、そして、それからSSTなどの訓練を受けられるところでリハビリしてゆけば、友人もできてくるのではないでしょうか。

偉そうなことを言うようですが、「千里の道も一歩から」です。