夏+季節の変わり目に、体調不良になるせいか、仕事の効率上がらない。体力元々無いに等しいですが、40すぎてから(45 女)体力また落ちました。ストレッチ、足湯と

同じ40代です。体力ありません。季節の変わり目は必ずと言っても良いほど風邪ひきます。今年は暑かったしエアコン付けっ放しだったので体が怠くて仕方ありません。更年期の始まりなのか発汗が酷くて頭痛もあり朝がしんどいです。今日はお仕事休んでしまいました。熱がある訳でもないのに休んでしまって、それもまたダメな人間だと深く反省し罪悪感でいっぱいです。
婦人科には行かれましたか？私は来週、婦人科行こうと思います。