肌の色について。 私は生まれつき黄味の強い肌色なのですが、色白の方に本当に憧れます。 そこで美白化粧品などで色々頑張っているのですが、日によって黄味の強

生まれつきの場合、（親御さんも肌が黄色味が強い場合）
なかなか肌の色は変わりにくいかもしれませんが、
例えば、糖質や炭水化物を取りすぎても
黄ぐすみがでる、とも言いますね。

適度に炭水化物を取るのはいいですが、
白米やパスタやパンなどを食べ過ぎないようにして
時折、玄米や全粒粉のパスタ、ライ麦パンなど
茶色っぽい食べ物をよく噛んで食べるのも
いいかもしれませんね。

糖質、甘いものを食べ過ぎないようにして
お菓子なども控えめにして、
代わりにフルーツとかナッツなど
なるべく自然な甘みを取れるといいですね。
アルコール類も、糖質も多いので
もし、お好きでしたら控えめにされてみてください。

睡眠と、適度な運動なども
取り入れてみてください。
少し黄色味があっても、血行がよいと、
顔色はよくなるかもしれませんよ。
あとは、お化粧のベースなどで
少しカバーもできるかもしれませんね。