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慢性的な肩こり背中凝りです。 先日整骨院に行ったのですが 感想としては「これだけ?」って感じでしたが、 週に何度か通うといいようですが、 整骨院

No.21 18/09/06 01:49
匿名さん21
あ+あ-

どちらもダメでした!
というか慢性的な肩こりの場合、本来は保険が利かず、整骨院などの役割ではないそうです。
ヨガやジムで運動したり、普段から姿勢を気を付けたりストレッチをするようにしてからだいぶ楽になりましたよ。
ホットヨガ、おすすめです。

21回答目(27回答中)

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