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No.9 18/09/05 12:20
通行人9 ( ♀ )
あ+あ-

整形外科で特にどこも悪くないと言われたなら 自分で毎日ストレッチするのがいいように思いますよ。 普通の肩こりは整形外科では治してもらえないような…。
マッサージは一時的には楽やけど。
ウォーキング、筋トレ、ストレッチなどの運動を組み合わせてするのがいいかも。

9回答目(27回答中)

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