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甘えかもしれないですが、仕事のモチベーションが無くなってしまいました。誇りを…

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匿名さん
18/09/10 23:53(最終更新日時)

甘えかもしれないですが、仕事のモチベーションが無くなってしまいました。
誇りを持ってやっていきましたが、色々なことがあり何もかも嫌になりもやもやとした気持ちと動悸がして泣きそうになります。
生き生きと働いてたんですが、今はうまく笑えなかったり、誰とも話したくなかったりと負の感情で胸がいっぱいです。

また仕事中対面で話をしてても、周りの話し声が気になって、自分が今何を言ったかわからなくなったり、文脈がおかしくなったりします。

どうしたらいいのでしょうか？
アドバイスを頂けたらと思います。