158㌢59㌔です。美容体重になりたいです。あと10㌔痩せたいですが良い方法は？のレス一覧(1/1)

• 1.1日1食😊
• 2.水泳とウォーキング
• 3.仕事をしていますか？ 体を動かす仕事、かつ少しの…
• 4.自分で検索して調べて知識を手に入れる