母と娘の関係。私の妹（28）が、高校の不登校以来、引きこもりがちになりました。パニック発作持ちです。家は、父母祖母妹の4人暮らしです。私は実家を出ているので、連

あなたもすでに社会人ですし、家を出ているのであれば
帰省の際に少し話す程度であっても
おかしくはないのではないでしょうか？
メールや電話も、よほど中が良いのでない限り
頻繁にはしないと思いますよ。

＞「何十年も苦しんで、外にも出られない楽しくもなんともない人生。なんて可哀想な子」
「私がどうにかしてあげないと」

精神科には時折通っているのでしょうか？
趣味なども特にないのでしょうか。
少しずつ、（精神的に）障害を持っている
人のための職業訓練を受けるとか、何かできるように
お母様が一緒に精神科に行かれたりアドバイスを
されてはいたのでしょうか？

＞そんな状態で、母から、妹の事で話がしたい、どうにか力になってほしい、と言われます。
私は、妹と直接話ができないと母に言いますが、母は何を言ってるのか分からないと言った感じで、
私の話を受け付けてくれません。

あなたが妹さんと二人で話したくても、
妹さんと一対一で話すことが難しいのですよね。
話しても意見を言ってしまえば、パニックを起こしてしまうと。。
あなたは、やるべきことはしたのだから、
お母様が受け付けなくても、とにかく対処済みと
自分の中で処理しましょう。

あとは精神科に相談したり専門家のサポートを
受けた方がいいと思うと伝えてください。
力になりたくても、専門家ではないし、
お母様や、妹さんの期待には添えない部分もある。
そもそも本人が良くなりたい、回復したいと思わなければ
いくら、家族や周りが助けたいと思っても良くなるわけでもないですよね。

特に精神的な病気の場合は、よくなりたいという気持ちや希望が
回復するまでは、家族や専門家は、待って
サポートするしかできないと思います。
回復が５〜１０年のこともあれば、妹さんのように
長引いてしまうケースもあるでしょうね。

身近にいる家族にとっては、忍耐が必要ですよね。
それに誰しも限界があります。
時々話を聞くというのが疲れる、難しい場合は、
専門家（カウンセラー）に任せた方がいいと思いますよ。
家族は専門家ではないですし、身内だからこそ
心理的な距離を保つのは難しいですし、
互いに過度に期待したり、甘えが出たり
することもありますからね。。