いい子演じるのやめたい。元気な振りするのやめたい。思ってること素直に言いたい。 でも、どうやったらいいのか分からない。出来ない。どうしたらいい？

自分の中に目的意識があり、その実現のために
手段として「いい子を演じたり、元気なふりをする。」のなら、
行為に意味があるので納得できる。

しかし、そうした主体的な目的意識がなく、
他者に操られるように「させられている」と感じられるのなら、
いたたまれなくなります。

行為の目的を追及してみましょう。

ただ「やりたいからやる」というのなら、
それによる周囲の悪評を覚悟しなければなりません。
当然、なかなかできないわけです。