年に数回貧血になります。 鉄分を効率よく摂取するにはどうしたら良いですか？

10代から極度の貧血です。食べ物やサプリ色々試しましたが、一番は医者の薬プラスビタミンＣを一年半とり完治しましたが、薬を飲まなくなったら半年後また極度の貧血に。
一生鉄剤と付き合っていかないとみたいです。

一時的に貧血解消したいなら豚レバーを毎日食べると献血で喜ばれる数値にまであがります。がしかしレバーを食べるのを辞めたら直ぐまた貧血に戻ります。


一時的にでいいならば豚のレバーを毎日食べてください。

貧血も色んなしゅるいがあるので一度検査してもらうと良い治療法が見つかるかもしれません。