6歳の息子を持つママです。年少の時から学年で1番足が遅く、女の子にも負けてしまっています。今年は何とかしなくちゃと、運動会の１ヶ月前から走る特訓を始めました。そ

私は小さいとき跳び箱が苦手でした。そしたら父が跳び箱わざわざ作って特訓してくれました。うれしくてうれしくてあのときのこと今でも覚えています。きっと一緒に猛特訓したこと、一生の宝物になるとおもいます。
自分の苦手に諦めるなと一緒に頑張ろうとしてくれる親、最高じゃないですか。たしかに足の速さがすべてではない、でも一緒に頑張ってくれたっていうのが大きいんだとおもいます。何を熱くなってるのと批判している方いますが、子供からしたらビリはやっぱり恥ずかしいです。いいお母さんですよ。
走るときはやはり姿勢でしょうか。そしてそれを保つ筋力。お子さんに筋トレはおすすめできないので、食事に鳥の胸肉など筋肉をつくるタンパク質とそれを補助する野菜メインで2日乗り切ってみては？