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休日の朝が辛いです。 40代バツイチ、一人暮らしです。少し前に、ずっと好き…

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匿名さん
18/10/15 16:56(最終更新日時)

休日の朝が辛いです。
40代バツイチ、一人暮らしです。
少し前に、ずっと好きだった人と付き合いましたが、短期間で酷い振られ方をしました。人生最後の恋と思っていたので、かなり落ち込んでいます。
また長年飼っていたペットも亡くし、ペットロス。
他にも家族や仕事など沢山悩みがあり、もう何が辛いのかわからない程辛くて、毎日のように泣いてしまいます。
最近休みの日は、ずっとベッドで携帯をいじっていて、不健康極まりなく、何もしない自分に罪悪感を感じてしまいます。
以前は休みの日は、ジムに行ったり、資格試験の勉強をしたりと充実していましたが、今は何も出来ず、こんな状態がもう数ヶ月続いています。
夜は落ち着くのですが、明るい朝や昼間に寝たきりの自分が嫌です。
最近は、嫌いな仕事の方が、気分転換にさえなっている状態です。
元彼のことを毎日考えてしまいます。
遠距離なので二度と会えないと思います。
それも辛くて。
前へ進みたい。どうしたらいいでしょう。