浮気をした主人ともう一度うまくやっていくにはどうすればいいですか？ 何をするにもどこに行くにも、 主人と浮気相手が行ってた所、 やってた事。という

※文字抜けたので修正

＞その事をつい考えちゃう自分を「ストッぷ」とただ止めて、他の事を見る、他の事を考える。
＞その「ストップ」と止める時に自分の太ももとか手の甲とかをポン！と叩くようにしたりするとすごく効果的だったりする。

（これ追加→）そして「今」を楽しく過ごす事に集中するの。今だけを見るの。

＞それが一つ目のコツ。