注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

人とうまく話せません。人と話すときに話題をうまく提供できなかったり、面白いこ…

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匿名さん
18/10/24 22:44(最終更新日時)

人とうまく話せません。
人と話すときに話題をうまく提供できなかったり、面白いことを言えない、ということが多々あります。いいリアクションや面白い話ができないと思い自分で話すことを躊躇ってしまい、無言になり、目の前にいる相手にも気まづい思いをさせることがすごく多いです。昨日あったことを話せばいいじゃないかということも言われるのですが、最近はずっと精神的に落ち込んでおり、テレビを見ても面白いとか、ここが感動したなどの感想もあまり持たなくなっています。
今年の8月に職場異動があり、9月の中旬ごろからは総合職の指導を任されていますが、自分の指導にもあまり自信がありません。
新しい職場での周りの後輩・先輩からの目線、上司からの期待もありここで、指導係をやめたいと言ったらどう思われるのだろうか？と思ってしまい、言い出せません。本当は指導係をやめたいのに…。
おそらく今うつのような症状だと思うのですが、精神科に行ったりするとやはり休職しなきゃいけないのかなと思いますし、
休職すると今の職場にも復帰しにくくなってしまうし、社会復帰自体できないんじゃないかと思ってしまいます。
数少ない友人や、彼氏に相談すると一時的に心が軽くなるのですがまた仕事場に行くとすごく憂鬱な気持ちになります。
それでも人から話しかけられた時は明るく話すよう心がけているのですが、すぐ暗い気分になります。
今までうつのような症状、話し方の悩みなど抱えてきた方でどう克服したか、教えていただけたらと思います。