うつの方に気持ちを理解してもらうにはどうすればいいのでしょうか。 恋人がうつ病です。 毎日死にたいと言われます。 最初はそんなに頻度が高くなかったので

あなた自身、うつ病に関して書物を読んで勉強はしてますか？

身近に、うつ病の人が居ますが、本人は相手が疲れるのは解ってますよ、頭では。
ただ、本人の意に反してネガティブな考えが次々沸いてくる病気のため、歯止めが効かないのはあるでしょうね。

理解してることを相手に表現できる人は軽度のうつ病か、うつ状態の人ぐらいじゃないかな。

これは、慣れるしかないかと思います。
私も始めは全てに反応してましたが、段々、流せるようになりました。
本人に対して流す態度は取れませんから、相手が望む時間は可能な限り相手を優先して向き合ってます。
難しいときも、そのことに謝罪はしません。
～をしていて手元にスマホがなくてすぐ返せなかった、と事実のみ言います。
謝ると、謝らせた自分が悪いんだ、と思うこともあるので。
もちろん、謝るだけの理由があるときは、謝りますよ。

うつ病の人の心の問題は、あなたの問題ではない。
混ぜて考えると精神が持ちませんよ。
寄り添いは構いませんが、同じ場所に立つと引っ張られます。

病気特有ですが、いつでもあなたを試したいんでしょうね、きっと。

病院は付き添い話を聞くことはできますが、あまり期待しないほうが良いです。
医者の前とあなたの前で違うでしょうから望むアドバイスが貰えるとは限りません。主治医から教えて貰えることは、色んな書物から得られる知識ぐらいだと思います。
風邪や骨折のように、万人に適応できる確実な治療法がないため、薬ひとつをとっても試すしかありませんからね。