わけもなく不安でまったく身動きできなくなりました。精神科への入院を決心したもののベッド待ちの間、やることがなくて鬱に拍車がかかりました。 どうしたら気が紛れるのレス一覧(1/1)

• 1.ぼんやり過ごしてください。 今を感じてください。…
• お礼/ありがとうございます。今までダブルワークで寝る…
• 3.今はどうにかしようと色々模索するより、負担を減らし…
• 4.小説を読んだり、ゲームをして過ごせば結構一日はあっ…
• お礼/ありがとうございます。
• お礼/ありがとうございます。スマホに切り替えたばかり…
• 7.動け。