スーパーにいくと、子供の大きな泣き声がきこえました。私は探して、痛そうに苦しんでいるこどもをみつけました。子供を見る仕事をしていたので、こけたりしたなきかたじゃ

そのスーパーには、あなた達とその親子しかいなかったの？

ご自身のメンタルが不安定な状態で、他人を助けるとか無理です。
病んでいるあなたにあまりきつい言葉をかけてはいけないのかもしれないのかもしれないけど、私が助けてあげる、私が何とかしてあげる、って、ある意味思い上がりとも言えます。
「自分が」助けることが目的ですか？
他の人によって救われるんじゃ納得できません？

「自分が」何もできなかったから自己陶酔で凹むとかじゃなくて、この先出来ることを考えるとかは無いんですか？
子供絡みの仕事してたのなら、使える人脈ありません？
その子の年齢相応の小学校なり幼稚園なりに市内一斉に、こういう事例があった、思い当たる該当者がいないか情報共有のため発信します、とか。