精神疾患を直したいです。どうしたら治りますか。治った方、治らなかった方、両方の意見をお聞かせください。

昔、精神疾患をおこして、色々大変でした。お薬飲んだり、リスカしたりしてましたが、いつでも話を、うんうん、と快く聞いてくれた一人の大人のお陰で今となっては立派に元気にやってます。主さんにも、頼れる人がいたら少しだけ頼ってみたらどうでしょうか。
治そうって思ってもそう簡単になおるものではないものだと思うので、あまり自分を責めず、落ち込みたいときは落ち込んで、笑いたいときは笑えばいいと思います。落ち込みたくないときは好きなことをして気分を紛らわしたり、いっそのこと寝てしまったりするのが一番だと思います。私の場合飲みかもしれませんが、辛いことがあったら、その辛さに代わるくらいに幸せなことが待っています。みんなに共通するわけではないかもしれません。でも、私の場合は少なくともそうでした。
あまり気負いすぎずに、一緒に頑張りましょうね！