1日1300キロカロリーは少ないでしょうか。みなさん、何キロカロリーくらい食べて…

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匿名さん
18/11/16 09:05(最終更新日時)

1日1300キロカロリーは少ないでしょうか。みなさん、何キロカロリーくらい食べてますか
私は、21歳で今、身長149cm、体重36キロくらいです。
元々拒食症っぽいときがあって、30キロになったこともありました。でも１日1300は食べる！と決めそれを続けてきました。日曜日は1450キロ食べています。それを続けて6年目くらいです。
体重が36キロまで持ち直ったので、できればこのくらいを維持したいなと思ってるのですが、疲れやすい体質？で困ってます。これが元々の体質なのか分からないのですが、栄養不足なのかな…とも疑ってます。
特に最近忙しくなってきたからか、目のクマや顔色の悪さがひどく疲れが著しく顔に出るようになってしまいました。
1300キロ食べてたら栄養的には大丈夫でしょうか。
元気な皆さんが１日どのくらい食べてるか知りたいです。

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