1日1300キロカロリーは少ないでしょうか。みなさん、何キロカロリーくらい食べてますか 私は、21歳で今、身長149cm、体重36キロくらいです。 元々拒食のレス一覧(1/1)
- 1.わたしは1,600kcal食べます。 50歳くら…
- お礼/ありがとうございます、運動量は普通に学校行って…
- 3.もう少し炭水化物を取ればエネルギー切れはないと思い…
- お礼/炭水化物ですね! 比率増やしてみます。 あ…
- 5.寝ているだけでも失われる基礎代謝は、1200kca…
- お礼/ありがとうございます。 仮に毎日1500キロ…
- 7.私はこの夏体調を崩して入院していたのですが、その時…
- お礼/ありがとうございます、 もう少し増やしてみよ…
- 9.運動量、仕事量によるでしょう。 あまり総カロリー…
- 10.元々痩せ方なことを自覚しているのに、 カロリー、…
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