40代主婦です。特定健診で高血圧が判明、引っかかりました。母親が高血圧で降圧剤を飲んでるので私もいずれ降圧剤飲むことになると思うが今は減塩食と運動で様子見てくだ

同じく40代の主婦です

亡くなった祖母が凄い高血圧で薬を飲んでいました。
今、父もかなりの高血圧で薬を飲んでいます。

私も10年くらいずっと血圧高めと言われ、でもなにも治療しないでいましたが、今年の夏頃からヨガしたり胡麻麦茶を毎日飲んだりしてたら、今年の健康診断では正常値になっていました。
家で測ると上が100ないときもあります。
遺伝とあきらめず、運動と食生活でもだいぶ改善されるのではないかと思います。