午後の授業で、おならがしたくなります。 毎日です。我慢すると、お腹のなかで音が鳴ります。まわりに聞こえます。 お腹を締め付けたりしてないし、お昼も食べ過ぎてのレス一覧(1/1)

• 1.吐く息をゆっくりできるだけ長くはいて、吸う息は短く…