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164センチ65キロの自分に甘いデブです。私は76キロからダイエットをし…

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匿名さん
18/12/30 16:19(最終更新日時)

164センチ65キロの自分に甘いデブです。

私は76キロからダイエットをして一時58まで落としたのにリバウンドをしてしまいました。
同棲を始めて、職場まで片道1時間半で19時に家に着いたらまず彼のご飯作り、そして掃除洗濯で、全て落ち着くのは10時すぎになります。朝は5時起きで彼のお弁当の支度をします。この時点でもう疲れてしまって何もやりたくなくなってしまいます。
同じような立場の方でダイエット成功した、こうした方が良いというアドバイスが欲しいです。

やっぱり運動が一番になるとは思うのですが、外だと周りの目を気にしてしまい思うようにつづきません。この時点で甘いことを言っているのは百も承知です。

彼にも痩せろと言われているので一刻も早く痩せなければなりません。できれば家で簡単にコツコツできることはありませんか、、？