23歳女です。大人なのに未だにずっと幼児のような行動をしてしまいます。 所謂幼児退行といわれるものとは違い、私の場合は赤ちゃんの頃からずっと家族に甘えてばかり

習慣や癖みたいなものだと思いました。

全く違う内容ですが、私には「三つ子の魂 百まで」みたいな癖があります。他にいるのかな？って思ったら、
同じ癖を 他のサイトで５人居ました。(^_^;)リラックスしている時にしてしまいます。

あなたと同じ内容の人も 見たことがあります。(^^) 以外に多いかもしれません。

今はまだ可愛くても
年を取り、ある日、周りが全く許してくれなくなる時が必ず来るので、

出来る限り 前もって直した方が良いです！

精神科では直せません。

キャラを徹底して作ってみたら如何でしょうか？
自分とは違う人をイメージし
文面で、日記とか、PC スマホやノートを使い書く。

これから出会う人間関係で
魅力的な人を見つける度に その人みたいに成りたいという気持ちが、言動を習得、習慣化していきます。
２０代時期の そういった気持ちを生かして下さい(*^^*)