注目の話題: 現在ニートで彼氏と同棲中なんですが彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいませんお; めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。うちの弟は白内障; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。

太っている事が悩みの方いますか？ 151センチ、49キロ。チビデブです。うつ気味が続き、急に太ってしまいました。更年期もあるのでしょうか？

No.7　19/01/14 14:24
専業主婦さん7 あ+あ-

151cm49㎏はBMI21.75だから、ちっとも太ってないですよ。
ちょうど、適正体重です。
だからするならダイエットではなく、シェイプアップですね。

歩くときに少し大股で歩いたり、家事をするときに動きを大きくしたり、日常の動きを少し意識してみてはいかがでしょう。

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