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しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。中学３年生です。…

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匿名さん
19/01/25 07:52(最終更新日時)

しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。

中学３年生です。公立高校で県内トップぐらいのところに進学しようと思っています。普段はあまり緊張したりクヨクヨしたりするタイプではありませんが、定期テスト直前のこの頃にとてつもないしんどさを感じます。

椅子に座っているのがきつくなり、奇声を発して床を転げ回りました。恐怖で逃げ出したくなったり、意味もなく泣き出してしまったり、勉強していても集中できません。学校を休みたいと思うようにもなりました。今目の前にある全てのことから逃げ出してしまいたい気分です。

精神的な負担が大きいです。でも、受験する高校は変えたくありません。

とても身勝手だと思います。しんどく、苦しいと思うのですが受験は諦めたくありません。このままでは高校受験で燃え尽きてしまうのではないかと自分がとても心配です。

皆こうだと思いますが、やっぱりしんどいです。

どうやってこの気分を解消すればいいでしょうか？また、これは受験うつの症状ですか？

アドバイス頂けると幸いです。