どこに行っても嫌われます。３４歳男です。 私は、今の職場に転職して半年経ちますが、毎日苦しい思いをしています。年下の同僚から馬鹿にされたり、怒鳴られたりとここ

今日もお仕事お疲れ様です。

テキパキすることがあまり得意ではないけれど、人の痛みが分かる方なんだなあと文面で見てとれました。嫌われていると思っても相手のことを悪くは言わないし…自分の意見もうまく言えない、不器用さんなんだなと思いました。だから標的にされやすいだけ？どうしたらいいか分からない、でも状況をよくしたいと少しでも思うのなら、充分のびしろはあると思います！

環境を変えようと思わず、主さんを変えてみましょう。
お腹を見てみてください。ガリガリですか？それともぽっこりでしょうか？
姿勢はどうですか？猫背じゃないですか？表情はどうですか？お顔、ぼーっとしてはいませんか？

はっきり言います。身体を変えましょう！環境もガラリと変わります！

お仕事が終わったら何されてます？なんとなくだらだらしてはいないでしょうか？
身体を動かしましょう！走れなんて言いません。ストレッチでも充分いいです。最初は階段多目なんてことでも大丈夫。姿勢をよくすることを心掛けてください。馴れたらできる範囲で筋トレでもしてみてください。
働き盛り、男盛りの34歳です。体力づくりの一環としてでもどうでしょうか。

見た目が整うと心も整います。打たれ強くなったり、気持ちの切り替えが早くなりました。何より仕事の取り組み方も変わりました。ムキムキになれとは言いません、主さんなら効果が出やすそうです。