はじめまして。 明確な回答が欲しいわけではないのですが、誰かしらに聞いて欲しくて投稿させていただきます。 私は今大学2年生です。 高校3年の頃から、夕

前に、
精神的に苦しむというのは

大丈夫な時と大丈夫ではない時が交互にやってきて、大丈夫な時が本人が気づかないくらいほんの少しづつ短くなる

というのを聞きました。
だから今主さんが気のせいに感じているのは
それのせいで、大丈夫ではないんだと思います。
私の母は精神科に通って薬をもらってとても改善したので病院に行くことをお勧めしますが
お医者さんによっては流れ作業のように薬を適当に処方する人もいるようですので
しっかりと話を聞いてくれる人を探し、自分でも調べてみることもお勧めします！