私は31歳、同い年の妻と1歳8ヵ月の子供がいます。妻とは子供が生まれてから1回しかしていません。妻はため息にイライラばかり、私は仕事が終われば、すぐに帰宅して子

とりあえず奥さんと話し合いじゃないですかね？
最初は喧嘩になったりお互い誤解したりするかもだけど根気よく諦めずに

セックスに関してはなぜレスか奥さんと話しました？
お互いの気持ちとか思ってる事とか、今の現状がきつい事とか
それを改善するためにどうしたら良いかとか
いろいろ話す事がある気がします。

私も子ども達が小さい時は本当に大変でイライラして
それと同じぐらいに旦那もいっぱいいっぱいで本当にお互い余裕ないな…
って感じの日々だったし喧嘩も沢山したけどお互いの気持ちを話し合う事は諦めずしてました。やっぱり旦那の事が好きでしたしこれからも一緒にいたかったから
未だに許せない言葉も多々ありますが（笑）

お子さんを一時保育に預けて二人の時間、もしくは奥さんが望むなら一人の時間を作ってあげてみては？

なんだかコミュニケーション不足な印象です。