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双極性障害です。 昨年の夏に躁転して入院、その後、表情が作れないくらい、うつ状態でしたが、今は少し笑えるようになってきました。 主治医からも良くなってきたと

No.5 19/02/19 19:36
お助け人5
あ+あ-

私はちょっと特殊な例なんですが、躁転した時に勉強して特殊な資格を取りました。これがかなり役立ちました。

鬱期は大人しく、会社と家の往復だけ。あと鬱期に日光浴(できれば外人みたいにビキニでビーチみたいなのが理想)でビタミンDを生成するとだいぶ楽になりますよ。

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