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大学二年生の女です。生理前になるといつも精神面が不安定になります。そ…

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匿名さん
19/03/13 18:31(最終更新日時)

大学二年生の女です。

生理前になるといつも精神面が不安定になります。
その時期になると他の女性の性欲が気持ち悪くて仕方がなくなり、それと同時に普通にセックスできる彼女たちへのうらやましさと、それに引き換えノンセクのためそれができない自分への嫌悪も湧いてきます。
生理痛対策でピルはのんでいますが精神の不安定さは改善の気配がありません。
普段なら楽しく接することのできるいわゆる「普通」な女友達のことを嫉妬から憎んだり、また気持ち悪がったり。そしてこんな自分で生きるぐらいなら死んだほうが楽になれるんじゃないかとまで考えるときもあります。

ノンセクが故の自己肯定感のなさと潜在的な性嫌悪が原因なのかなと思います。
この生理前の不安定さを改善する方法についてなにかアドバイスを頂けないでしょうか