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私には彼氏がいるのですが、衝動的に別れたいと言ってしまいます。私は境界性…

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匿名（ 3H4SCd ）
19/03/17 20:15(最終更新日時)

私には彼氏がいるのですが、衝動的に別れたいと言ってしまいます。

私は境界性パーソナリティ障害のような特徴を持っています(病院に行ってないので診断されたわけではないですが、当てはまるところが多々あります)

そのため、見捨てられ不安が激しく、少し素っ気ない態度を取られると嫌われた等と思い、思考がおかしくなってしまいます。
苦しくて何もかも分からなくなり、私は別れたいや距離を置きたいと言ってしまいます。
見捨てられ不安を感じると、逆に私から見捨てるような行動をとってしまうのです。相手を試しているのかも知りませんが、、、

たいていいつも謝ったり謝られたりして元に戻っているのですが、もうこんなことしたくありません。
ですが、思考がおかしくなると自分でも感情・行動がコントロールできません。

どうすればいいのでしょうか？
くるしいです。
教えてください。