ジムは週二回、家トレは毎日、これを半年続けたらどうなりますか？ 毎日筋肉痛にはなります。のレス一覧(1/1)

• 1.少なくとも筋肉痛にはならなくなると思います。
• 2.年齢と時間にもよると思うが。 １回のジムで何時間…
• お礼/18歳男です。 ジムは胸と肩と腕と背中を一時…
• 4.凄いですね。 筋肉は１回壊れて再生、の繰り返…
• お礼/確かに張り切りすぎてるかもしれないですね。 …
• お礼/皆さんご回答ありがとうございます。