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些細なことで死にたくなります。 とにかく少しでも他人に迷惑をかけたら自分や子ど…

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匿名さん
19/04/13 09:29(最終更新日時)

些細なことで死にたくなります。
とにかく少しでも他人に迷惑をかけたら自分や子どもを責めてしまいます。

例えば、うちに年中の子どもがいるのですが、外で遊んでいて近所(50メートルほどの距離)のお友達のおうちの前に荷物を置いた状態でうちの子が制止を振り切り自宅まで帰ってしまって(特に理由はなかったようです、ただ1人で走って帰るのが楽しかったみたいです)、車が危なかったので私が追いかけたら、すぐにそのお宅のお母さんがうちの荷物をお子さん連れて家まで持ってきてくれました。そのときは皆がいる手前軽く叱ったのですが…皆が帰宅後、その事でひどく迷惑を賭けてしまったと思い、フツフツと怒りがこみ上げてきて…うちの子に思い切り怒鳴りました。泣くまで怒鳴りました。
そのあと、今度は感情的に叱った自分が情けなくなり死にたくなりました。

下に一歳の子もいるのでやることも多く、いつまでもウジウジしてられないはずなのに…。

最近は先ほどのようなことが積もり積もって考え込んでしまいます。
家事する気持ちになれません。汚くなっていく部屋、雑すぎる食事…分かっているのにやる気が起きません。
旦那に話すと俺の方が疲れている、気にしすぎだ、面倒くさい、俺まで気分が落ち込むと言われ何も言えなくなりました。

子供のために考え方を変えたいです。
どうかかつをいれてください。

No.2831589 19/04/13 00:09(悩み投稿日時)  

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