右肩から背中の上の方と腰の痛みがあります。寝返りで右肩が下になると強烈な痛みで動けなくなるほどです。座るとたまに、ですが胸が筋肉痛みたいになります。常時なるわけ

そうちょっと背伸びするだけでも違います。特に寝起きの時に背伸びするだけで、目が覚めますから、でも体調の悪い時は、控えた方が、良いです。それで、どうですかストレッチしましたか？★そのここで、云いたくない関係性は、無いけれど、最近の高齢者の○○が、有りますよね？★高齢者になればそりゃあ色々と体の調子が、悪くなってきます。それでも楽しようと自信で、乗り物に乗ったりするのわかりますよね？★でも自分の周りの知ってる一部の高齢者の方々は、ジムとかで、ミニ運動をして何とか体の調子を維持してる人も居ます。因みにうちの親父ももう高齢者で、免許証持ってるけど、もう運転しないから返納しようと考えてます。