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私はもうすぐ３０になるのですが、注射がダメで泣いてしまいます簡単に言えば…

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匿名さん
19/04/25 21:11(最終更新日時)

私はもうすぐ３０になるのですが、注射がダメで泣いてしまいます

簡単に言えば、子供の頃にトラウマになるほどの思い出(無理矢理点滴された、薬剤が合わなくて吐いたとか)があり、少し先端恐怖症もあります

毎回、今日は泣かないと思っても
気持ちとは裏腹に勝手に涙が出てきます

私の頭ん中では注射＝恐怖なので、たかが注射が恐怖でしかありません

でも、この歳になって……って自分でも分かってはいるんですけど
どうすればいいか分かりません

何か、克服できるアドバイスありますか？