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右の腰から右足の痛みについてここ一ヶ月ほど右の腰から右足にかけてズキズキ…

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匿名さん
19/05/13 09:19(最終更新日時)

右の腰から右足の痛みについて

ここ一ヶ月ほど右の腰から右足にかけてズキズキとした痛みに悩まされています。
もともと中学の頃柔道をやっていたことがあり、よく腰の痛みに悩まされていました。
ある試合中に腰が痛くなり顧問のススメで接骨院に行ったところ腰の骨が曲がっていると指摘されました。腰の骨の4，5番の骨がずれていて(何番目か定かでないですが)おまけに足の長さが左右でだいぶ違うと言われました。
それから接骨院に通いつめ腰の痛みがなくなってきたので通院するのを辞めてしまったのですがまた最近になって痛み始めました。
ここ最近は特に酷く、立っていても椅子に座ってても痛みます。特に右足が非常に痛いです

友人に相談してみたところもしかしたら椎間板ヘルニアかもしれないと言われました
病院に通院も考えていますが、なかなか行こうにも行けない状況です

病院に行って診察をするのが一番手っ取り早いですが仕事も忙しく余り行けない状況です。

出来れば自宅で出来る痛みの和らげ方などがあれば教えて頂きたいのですが

この症状について詳しい方がおられましたら回答をお願いします!

よろしくお願いします