注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

ギックリ腰になりました(>_<)年に一度はなります。起き上がれないほどの時もありますが、今回は何とか歩くことはできます。ギックリ腰経験者に伺いたいのですが、動け

No.1　19/05/20 08:23
匿名さん1 あ+あ-

私も最近４回目のギックリ腰をやりました

何度かやって色んなパターンの経過を辿りましたが、その結果思うのは動けるなら動いていた方が断然治りが早いです

あと、捻挫と同じで最初の丸一日か二日目は冷やすこと、腫れ、炎症を早く軽減させなきゃと思います

一度ゆっくり寝て治そうとしたらその時が最悪でした
できる範囲で動き、できる範囲の軽い運動で二日目には結構動けました
立ってやり過ごしながらネットで見つけた腰痛運動をしたりしました
初日はかなりキツくて悩みましたけど、これで復活が早かったですよ

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