育児、つらい気持ちになります ※状況を詳しく説明したいので、長文になります…

回答1 + お礼2　 HIT数 674 あ+ あ-

mi（ fK1SCd ）
19/05/26 20:56(最終更新日時)

育児、つらい気持ちになります

※状況を詳しく説明したいので、長文になります。

3歳の子がいる専業主婦です。
気圧が高く安定している10月下旬〜1月ごろまでは、前向きに活動的に動けるのですが、それ以外の季節はほぼうつ状態です。ストレスで症状が強くでるようです。

学生時代、仕事をしていたころから度々抗うつ剤のお世話になっており、躁鬱気質があると言われたこともあります。

妊娠する少し前から4年ほど、抗うつ剤を飲まず、気圧の変化に合わせて自分の体調を調整してきたのですが、子どもの成長や、引越で慣れない環境に移ったせいか、昨年春ごろからうつの気持ちが強くなり、また抗うつ剤を少量飲み始めて安定していました。ですが、自分でも気づかぬうちに、気圧の高い10月下旬〜躁転していたらしく、3月中旬にひどいうつ状態になりました。抗うつ剤を増やしたり、気分安定薬も試しましたが、余計に状態が悪くなり、薬を少しずつ減らして、断薬して、ひどいうつ状態からは脱することができました。

現在、キューピーコーワゴールドα+を飲むと、前向きで活動的になれるのですが、副作用なのか寝汗がひどく、毎晩下着まで全て着替えるほどの汗が出ます。
それで、夜中起きるのがつらくて、キューピーをやめると、また鬱々としてきて、いろんなことをネガティブに考えてしまったり、子どもが遊んで欲しがっているのに寝たきりになってしまいます。
それがつらくて、またキューピーを飲む‥という繰り返しです。

せっかく苦労してやめた抗うつ剤等を飲まなくても、キューピーで程よく動けるなら、ずっと使い続けたいのですが、寝汗がつらいです。同様の効果で、寝汗がでないようなビタミン剤はないのか‥と探して、いろいろ試しましたが、なかなか見つからず。

あとは、いくら薬やビタミン剤でごまかしても、根本にある自分の気持ちをごまかすことができないというのが、うつの原因なのだと思います。

出産の2年ほど前に、気圧が乱高下した時期に自分の体調をコントロールできず、うつ状態になり、仕事を辞めました。そこから少しずつ回復し、自分のペースで家事をして、寝たきりになることも多かったですが、それでも幸せでした。

旦那に子どもが欲しいと言われた時に、私も以前は欲しかったけど、体調を壊してからは自信がないと伝えましたが、旦那が私が働かなくても子育てできるように、すごく努力して収入をあげてくれたこと、一緒に協力して育てると言ってくれたことで、あまり先のことを考えすぎず、産んで、その都度問題に対処していこうと、産むことを決意しました。

無事に産まれて、2歳ぐらいまでは、自分のペースで育児していて、とても幸せでしたが、旦那の仕事の都合で引越をして、慣れない環境にきたこと、子のイヤイヤ期がはじまり自己主張が強くなったこと、今は、常に話しかけられたり、遊ぼうと言われることで、自分のペースではできなくなり、もともと一人でのんびり過ごすのが好きだった私にとっては、対処しきれなくてつらいです。

完璧主義や、人に気を遣って疲れてしまうところがあり、人付き合いすると疲れてしまうので、人付き合いをできるだけ避けていたのですが、子どものプレ幼稚園がはじまり、嫌でも今後関わりが増えていくことにも不安を感じています。自分に自信がないのです。

※続きます

• 共感！0

• ウォッチリストに追加